Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 145.61g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Сгущенка, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|