Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 40.50g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Кефир 1%, Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Банан, Агуша Овощное Соте с Сочным Цыплёнком, Агуша Овощное Рагу с Нежной Индейкой. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusalka_oren's Weight History
|