Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 76.61g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лечо, Гречневая Крупа. Lunch: Котлета Говяжья, Гречневая Крупа. Dinner: Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Snacks/Other: Молком Творог 9%, Сметана 15%, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Хлеб Черный, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|