Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3112 kcal
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Fat: 72.10g | Prot: 144.34g | Carbs: 477.84g.
Lunch: 코다리조림, 풀무원 로스팅짜장면 고추기름, 풀무원 로스팅 짜장면 파기름. Dinner: 계란후라이, 계란북어국, 코다리조림, 햇반 현미밥, 피코크 치즈돈까스. Snacks/Other: 우유, 노브랜드 초코링 시리얼, 노브랜드 오트초코칩쿠키, 바나나. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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