Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 115.76g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Lunch: Пятерочка Лук Красный, Сердце Куриное, Золотой Ключик Ириска, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Курица Гриль. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|