Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3227 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 42.36g | Carbs: 516.36g.
Breakfast: Останкино Колбаса Венская, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Twix Twix Xtra, Овощное Рагу, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Лента Яблоко Фуджи, ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шелуха овсяная's Weight History
|