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便/明星義大利脆餅/明星俄羅斯軟糖/肉鬆蔥花麵包、紅豆麵包/20:20便
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44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1935 kcal
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Fat: 66.18g | Prot: 48.62g | Carbs: 285.68g.
Breakfast: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 星巴克 (Starbucks) 巧克力義大利脆餅. Dinner: 紅豆麵包, 肉鬆麵包. Snacks/Other: 華元 薯格格, 聖祖 花生貢糖, 明星 俄羅斯軟糖, 盛香珍 霸果實蜜柑鮮果凍. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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