Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 55.10g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Кофе, Mikado Фасоль Печёная, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Макароны Отварные, Полоцкие Хлебцы с Луком , Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Легко и Вкусно Ветчина с Индейкой , Яйцо. Lunch: Савушкин Йогурт Страчателла. Dinner: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Рис Отварной, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikcha26's Weight History
|