Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 111.94g | Prot: 103.50g | Carbs: 272.26g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Millennium Шоколад с Цельным Миндалём, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Раф Кофе, Кофе Латте. Dinner: Пицца с Мясом, Мороженое Стакан Великан, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Дижонская Горчица, Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Кешью. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|