Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 131.58g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: Jacquet Pavé à la Farine Complète , Jockey Fromage Blanc, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté. Lunch: Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Lesieur Huile Isio 4, Flocons d'Avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Dinner: Oeuf, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Ondine Barre Diététique . Snacks/Other: Ondine Milk Egg, Jockey Fromage Blanc, Brun Petit Beurre, Jacquet Pavé à la Farine Complète , Pelletier Biscotte Blé Complet, U Miel de Fleurs, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Carrefour Amandes , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Ondine Milk Egg. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
musclesophie66's Weight History
|