Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 89.61g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Чай, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Milken Mite Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сушеный Инжир. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Куриная Печень, Искренне Ваш Сметана 15%, Теплые Традиции Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Мандарины, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Viola Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|