Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 58.19g | Carbs: 57.61g.
Breakfast: Сырники, Грейпфрут, Кофе. Lunch: Тилапия, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Винегрет, Огурец (с Кожурой). Dinner: Желтый Сладкий Перец, Винегрет, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Киви, Махеев Малиновый Джем , Сырники, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solodovnikova_1996's Weight History
|