Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 192.36g | Carbs: 80.83g.
Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Ашан Помидор, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Lindt Шоколад с Морской Солью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Запеканка обезжиренный творог. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Ашан Огурец, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|