|
1 saat plates sonrası iki kaşık yoğurt biraz çiğ fındıkla kapanış yaptım. 2.5 litre suyum,1litre dukan çayım bitti sıvı görmek istemiyorum bir süre🙈😀 birde dokuzlu çay içerim yada uykudan önce 🤣
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|