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De sexta pra cá, não é grandes coisas, mas é melhor do que aumentar kkk
Peso subtraindo as roupas 101,32, pensando se volto a descontar o peso das roupas, me peso em farmácia então não dá pra ir sem roupa 😂 aí chego em casa e peso minhas roupas na balancinha
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101.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 49.84g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Banana Prata, Quatá Leite Desnatado , Nestlé Moça de Passar Doce de Leite , Italac Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Piraquê Cream Crackers, Nestlé Moça de Passar Doce de Leite , Banana Prata. Snacks/Other: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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