Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 160.48g | Carbs: 216.60g.
Breakfast: Свекла Вареная, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яблоки, Куриные Бедрышки, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Бедрышки, Овсяные Хлопья, Яйцо, Green Energy Енергетик. Dinner: Сильпо Окорок Куриный Гриль, Яйцо, Куриные Бедрышки, Лаваш Тонкий. more...
|
|
2962 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshik25097's Weight History
|