Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 112.01g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Кокосом, Беллакт Сметана 16%, Банан, Клементины, Простоквашино Творог 5%, Green Карбонад, Кобринские Сыры Сыр Мондор, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные Традиционные (Швеция). Lunch: Местное Известное Соус Фруктовый Клюква с Хреном, Эколайн Гречка, Полендвица, Авокадо, Местное Известное Горчица Сарептская. Dinner: Местное Известное Горчица Сарептская, Coconut Кокосовое Масло Рафинированное, Кобринские Сыры Сыр Мондор, Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AviSergey's Weight History
|