Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 29.40g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Суп из Свинины. Lunch: Tuc Крекер Сметана и Лук, Кофе с Молоком, Мясная Ферма Рулет Филейный, Зефир, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Mirel Торт Прага. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|