Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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720 kcal
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Fat: 17.89g | Prot: 35.11g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: 노브랜드 홈스타일 크림스프. Lunch: 이거머꼬 코코틴밀크, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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