|
R2-10
|
59.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 157.92g | Carbs: 66.65g.
Breakfast: 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Lunch: 全聯 黑木耳, 中華 凍豆腐, 全聯 法國黃豆水豆腐, 懶姐 千張, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 金針菇, 地瓜葉. Dinner: 金針菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 義美 湯豆腐, 全聯 黑木耳, 好菇道 美白菇. Snacks/Other: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franwang1975's Weight History
|