Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 130.04g | Carbs: 331.48g.
Breakfast: Banana, Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Lunch: Delizie del Sole Fave Secche Spezzate e Decorticate, Uovo, Carosio Riso Venere Integrale, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Zucchine, Zucca. Dinner: Peperoni Rossi Dolci, Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Milbona Skyrella, I Tesori del Forno Panini per Hamburger. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nello.Veneruso's Weight History
|