Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
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56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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524 kcal
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Fat: 21.05g | Prot: 24.99g | Carbs: 62.85g.
Breakfast: きのこ炒め, キューピー コールスロードレッシング, ゆで卵, ニンジン, ヤオコー ブロッコリー, 釜揚げしらす, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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