Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
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79.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1700 kcal
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Fat: 81.75g | Prot: 78.24g | Carbs: 158.96g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tabela Taco Queijo Mussarela!, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Tabela Taco Batata Inglesa. Dinner: Diza Nozes Chilenas sem Casca, Itambé Doce de Leite Tradicional, Meu sorvete doce de leite com nozes, Meu creme de queijo mussarela, Paleta Bovina Cozida, Massa de empada. Snacks/Other: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tabela Taco Queijo Mussarela!, Clara de Ovo, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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JuRodrigues!'s Weight History
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