Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 73.26g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Dinner: Hindi Göğsü Eti, Hindi Göğsü Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Karışık Yeşil Salata. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sedamelisa's Weight History
|