Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 97.80g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Семена Льна, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Йогурт Греческий, Лук, Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|