Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3124 kcal
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Fat: 37.39g | Prot: 125.43g | Carbs: 588.10g.
Breakfast: Abacate, La Violetera Uva Passa Escura, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana Brasil Banana da Prata. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Azuki (Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras, Beterrabas. Dinner: Pão Integral, Feijão Azuki (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Max Titanium Dextrose, Hart's Vegana Protein Chocolat. more...
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steady weight
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Lucas Fernando Camara's Weight History
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