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Pesagem do dia 10/03/2022: 79kg
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79 kg
Lost so far: 101 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 52.62g | Prot: 99.30g | Carbs: 104.80g.
Lunch: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Queijo Mussarela , Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Tomates. Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Trident Chiclete. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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