Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 87.98g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Лента Хлеб Заварной Подовый, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Творог с яйцом. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%, Лента Яйцо С1 с Селеном и Йодом. Snacks/Other: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, SPAR Пончики в Шоколадной Глазури, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|