Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
111.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2669 kcal
|
Fat: 134.04g | Prot: 133.00g | Carbs: 221.61g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, СибКолбасы Ветчина Сочная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон Нарезной. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Апельсин. more...
|
|
4085 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Sexual Activity - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 13 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya.befus's Weight History
|