Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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56.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 65.33g | Prot: 86.00g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: 편한한끼 곤드레나물밥과 두부닭가슴살스테이크, 연어구이, 착한먹거리 호박즙. Lunch: 느타리버섯, 찐 또는 삶은 새우, 오징어회, 오뚜기 생와사비, 미역초무침, 브로콜리, 연어, 참치회, 밥, GS 푸딩처럼 부드러운 계란찜, 나베. Dinner: 고피자 까르보나라 파스타. Snacks/Other: 휘핑크림, 아인슈페너, 서울우유 밀크마스터, 에스프레소 커피. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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