Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 94.30g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Говядина, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы, Магнит Сыр Гауда 45%, Яшкино Вафли Шоколадные, Сухая Яичная Лапша, Говядина. Dinner: Говяжий Фарш, Макфа Вермишель. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Chikalab Chika Layers. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марат Абдулин's Weight History
|