Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 41.83g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Круассан Сливочный, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Слобода Майонез, Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой, Ячневая Каша на Молоке. Dinner: Мегас Салат Витаминный, Global Village Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯЯЯЯ's Weight History
|