Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 125.65g | Prot: 95.14g | Carbs: 270.64g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное , Реми Булочка с Маком , ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Tess Чай Чёрный. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Global Village Имам Баялды, Кубанская Буренка Сметана 20%, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи, Благо Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Королевская Ватрушка, Коричневый Сахар, Лайм Лайм, Чай, Яблоко. more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
Функциональная тренировка - 25 minutes, Ходьба 10 км - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|