Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 103.88g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Рис Вареный, Апельсин, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Dinner: Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, НЕВА Мини-Зефир, Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|