|
Koniec zabawy, czas się wziąć za swoje dupsko 😀
|
65.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 54.60g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Frugo Energy Black, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. Lunch: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Nestlé Lion Peanut. Dinner: Storck Werther's Original, Piątnica Śmietana 30%, Auchan Ser Piórko Niskotłuszczowy, Kaufland Olej Psikany, Biedronka Pieczarki, Tesco Makaron Tagliatelle. Snacks/Other: Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem , Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
09 Mar 22 by member: Blue81*
|
09 Mar 22 by member: Natarka99
|
09 Mar 22 by member: Silver◇
|
09 Mar 22 by member: gaweł_po_40
|
Dzięki chłopaki, dam z siebie wszystko!
09 Mar 22 by member: Natarka99
|
Ptemek genialny pomysł!🏋️♀️😂
09 Mar 22 by member: Natarka99
|
jaki martwy... każdy trener wie, że nie ma zadu bez przysiadu
10 Mar 22 by member: Magdalena40
|
e tam, lepiej glute bridge i hip trasty :)
10 Mar 22 by member: Misiek440
|
Ptemek, niech krzyczą, ułożymy sobie fajny plan treningowy 💪😄
10 Mar 22 by member: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natarka99's Weight History
|