Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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113 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2155 kcal
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Fat: 101.81g | Prot: 144.77g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Cerealitas Galletitas Clásicas, Panceta, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Banana, Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bondiola de Cerdo. Dinner: Milkaut Yogur Bebible Descremado de Frutilla, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Rapiditas Clásicas, Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Other: Café con Leche Descremada. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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