Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
87 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 117.89g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Яйцо, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Alpro Банановое Молоко. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Творожная Запеканка, Салат Витаминный. Dinner: Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|