Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 129.33g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Главпродукт Мягкая Карамель, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Груша Желтая, Помидоры Черри, Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Цветная Капуста. Dinner: Ананас, Now Foods Омега-3, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Банан, 4 Сезона Летние Овощи, Избенка Козий Творог, Богатство Сибири Печень Куриная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|