Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 93.92g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Сады Придонья Пюре Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Сыр Рикотта, Zero Сироп Тоффи, Bombbar Топпинг Карамель, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Zero Соус Сырный. Dinner: Zero Сироп Сгущенка, Kamis Чеснок Гранулированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Страна Васильки Творог 1%, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|