Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 59.10g | Carbs: 238.69g.
Breakfast: Мандарины, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные, Соевый Соус, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Сыр, Грейпфрут, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Морковь, Соевый Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Баян Сулу Печенье Крокет, Чай с Молоком и Сахаром, Цин-Каз Кобра , Сыр, Простые Пельмени. Snacks/Other: Lays Чипсы, Сыр Чечил, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didarkaa's Weight History
|