Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 36.47g | Prot: 47.14g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: 알라 크림치즈 포션, 토마토, 오이 (껍질 포함), 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 이마트트레이더스 어니언베이글. Dinner: 번데기, 생맥주, 양배추찜, 찰밥, 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 오이 (껍질 포함). more...
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steady weight
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