Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
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49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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903 kcal
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Fat: 31.77g | Prot: 40.61g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: 서울우유 서울우유. Lunch: 오이 (껍질 포함), 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 매일두유 고단백 식물성 단백질, 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 찰밥, 블루베리 머핀, 파리바게트 1cm통밀식빵. more...
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steady weight
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