Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 128.32g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Гречка, Вареное Яйцо, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. Dinner: Сушеный Кокос, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Barilla Спагетти, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|