lu.gonzalez's Journal, 08 Mar 22

en ayunas en el baño con medias. ayer evacúe 2 veces
91.4 kg Lost so far: 19.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 March 2022:
1664 kcal Fat: 81.12g | Prot: 81.05g | Carbs: 152.95g.   Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Lunch: Aceite de Oliva, Zanahoria, Swift Salchichas. Dinner: Carrefour Chocolate Relleno con Dulce de Leche, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo. Snacks/Other: Tutti Jugo Multifruta , Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, CasanCrem CasanCrem Light, Aleluya Miel, Té (Infusión), Molinos Ala Tostaditas de Arroz. more...
2374 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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