Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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44.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 42.23g | Prot: 49.79g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: 蓮霧, 味全 大醇豆原味豆漿, 麵包. Lunch: 白色戀人 巧克力, 台酒 葡萄蔓越莓腰果酥, 北田 能量99棒. Dinner: 橘子, 黑芝麻, 餅乾, 海蜇（鹽乾）, 龍口 台灣拉麵, 金倉食品有限公司 丸子（三杯嫩雞）, 高麗菜. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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