Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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92.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2992 kcal
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Fat: 40.80g | Prot: 176.50g | Carbs: 461.09g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Zuegg Marmellata 100% Fragola, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Bulk Powders Protein Rocky Road, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Petto di Tacchino, Deluxe Mix di Funghi, La Molisana Pasta Integrale . Dinner: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Cuori di Filetto di Nasello, Delizie del Sole Patate al Rosmarino. Snacks/Other: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ventura BB Shot, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. more...
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steady weight
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