|
Et voila, j'aurais du m'en douter!
Hier soir cueillette de cerises, plus le temps de faire du step et aujourd'hui + 200gr sur la balance.... Pfffffffffff
Alors ce soir step intensif, pas le choix
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 11.65g | Prot: 14.85g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Eau (en Bouteille), Canderel Sucrette, Tisane, Café, Sucre, Biscuit de Blé Entier. Lunch: Eau, Canderel Sucrette, Café Expresso, Activia Yaourt Fraise, Tomates Rouges. Dinner: Cerises Douces, Canderel Sucrette, Tisane. more...
|
|
2860 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours and 45 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|