Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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98.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 55.15g | Prot: 56.65g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Der Grüne Altenburger Ziegenfrischkäse Natur, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Milram Frühlingsquark Leicht, Knäckebrot. Lunch: Beste Ernte Junge Möhren, Olivenöl, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Dinner: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Champignons, Alpro Cooking Light, Olivenöl, Gut & Günstig Bacon Streifen. Snacks/Other: Edeka Bio Haferdrink Schoko, Äpfel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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