Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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55.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 43.98g | Prot: 69.29g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: 미주라 통밀 도넛츠, 아메리카노, 삶은 계란, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. Lunch: 토마토, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 곰곰 소고기 곤약볶음밥. Dinner: 진미채, 삶은 계란, 아몬드, 샐러드판다 꽃맛살 샐러드. Snacks/Other: 아메리카노, 미주라 통밀 도넛츠. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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