Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
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107 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2953 kcal
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Fat: 132.22g | Prot: 221.86g | Carbs: 215.04g.
Breakfast: Toddy Toddy, Parmalat Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Life Suco de Laranja, Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Abóbora Paulista, Pepsi Pepsi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure, Pão de Forma, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Andrei_Gomes's Weight History
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